Jakarta – Bruno Major penyanyi, gitaris dan penulis lagu bergenre R&B dan pop asal Inggris ini lahir di Northampton pada 15 Juli 1988. Bruno awalnya merupakan seorang musisi beraliran jazz yang berhasil mencuri hati banyak orang lewat musik serta lirik yang ia ciptakan.

Pria berusia 32 tahun ini awalnya mengenal alat musik gitar saat usianya 7 tahun. Ayahnya memiliki gitar dan saat itu dia mencoba untuk memetik gitar sebisanya karena jarinya masih kecil. Setelah itu, ayahnya membelikannya gitar berukuran kecil semenjak saat itu dia mulai bermain dan menyukainya.

Pada 2011, Major pindah dari Northampton ke London dan saat usianya 16 tahun dia menjadi gitaris beberapa musisi layaknya Lalah Hathaway. Pria yang senang mengeksplorasi genre jaz ini sadar setelah pindah ke London, ia juga menyukai hal lain yaitu menciptakan lagu dan merasa lagunya bagus sehingga dia memutuskan untuk mengunggahnya di SoundCloud agar orang dapat mendengarkan dan menyanyikan lagunya.

Sebagai salah satu penulis lagu terbaik saat ini, Major tidak menyangka dirinya akan masuk ke dalam dunia musik, awalnya dia mengunggah musiknya ke salah satu platform yakni SoundCloud yang akhirnya mendapatkan banyak email dari label musik yang menyukai lagu-lagunya dan berkesempatan untuk rekaman bersama label besar dan melahirkan mini album Live pada 2014 yang berisikan 4 lagu.

Pada 2017 Major berhasil mendapatkan perhatian banyak orang setelah merilis album A Song for Every Moon yang dirilis satu lagu setiap bulannya dan akhirnya memberikannya tur yang lebih luas sebagai penyanyi pembuka di konser Sam Smith. Major pun telah menuliskan lagu untuk penyanyi terkenal layaknya Tori Kelly, Eliza, dan Tom Chaplin.

Pada 5 Juni 2020 lalu, Major merilis album mahakaryanya yang bertajuk To Let a Good Thing Die yang berisikan 10 lagu mengenai hubungan manusia yang menyedihkan dan rasa sakit karena patah hati. Salah satu lagunya The Most Beautiful Thing pun melibatkan produser musik Finneas, dia mengatakan proses pembuatan semua lagu tersebut sangat sederhana dengan hanya menggunakan gitar, mikrofon, dan interface yang bagus.

Major mengatakan inspirasi nomor satunya dalam bermusik ialah Randy Newman seorang musisi yang menulis lagu “You’ve Got A Friend in Me” dari film Toy Story, menurutnya Randy merupakan penulis lagu terbaik di dunia. Selain itu, dia juga penggemar Paul Simon dan Billy Joel serta lagu seperti “Fly Me to the Moon” menginspirasinya dalam menciptakan lagu.

Melalui musik dia ingin sampaikan kejujuran dan kehangatan, saat bertemu dengan orang baru dia selalu memperlakukannya layaknya sahabat. Dia sadar begitu melakukan hal itu hidup menjadi lebih menyenangkan, begitu juga dalam musik dia ingin pendengarnya bahagia.

Memiliki saudara yang juga merupakan musisi Dot Major dari band beraliran elektronik atau indie pop London Grammar, dia mengatakan dirinya bersyukur karena dengan menjalani kehidupan sebagai musisi untuk hadir di acara talkshow, hadir di depan ribuan orang untuk bermain musik dan melakukan tur keliling dunia yang menghabiskan banyak waktu bukanlah kehidupan yang normal.

Major mengatakan kadang sulit untuk berbicara dengan orangtua, ataupun sahabat mengenai apa yang dia alami karena mereka tidak mengerti. Namun karena saudaranya Dot Major juga mengalami hal yang sama dia mengatakan saudaranya itu merupakan orang terdekatnya.

Karena masa pandemi Covid-19, pertunjukan musiknya di dunia maupun di Asia harus ditunda, dia menghabiskan waktu untuk menulis, makan, dan menghabiskan waktu di dalam rumah. Terakhir sebelum pandemi, Major pada Februari sempat hadir di Festival Java Jazz di Internasional Expo Kemayoran, Jakarta dan menilai konser tersebut merupakan konser yang sangat spesial.

Major memiliki sebanyak 195.000 orang di Instagram pribadinya @ mrbrunomajor dan 484.616 pengikut di Spotify. Berikut lima lagu populer yang bisa kamu dengarkan dari Bruno Major yaitu Easily, Nothing, The Most Beautiful Thing, Places We Won’t Walk, dan Fair- Weather Friend. []

 

DR. Syaiful Rohim

Pemerintah melalui Menkopolhukam telah mengumumkan pembubaran ormas FPI (Front Pembela Islam) sebagai organisasi yang tidak lagi diakui legal standingnya di Negara Kesatuan Republik Indonesia. Hal tersebut diambil sebagai suatu langkah dan terobosan hukum pemerintah secara sah  baik berdasarkan pertimbangan dari aspek struktural, formal dan aktual.

Pertimbangan-pertimbangan tersebut diambil tentu dilakukan dengan dilandasi semangat penegakkan hukum sebagai supremasi tertinggi di negara kita dengan juga memegang kepentingan dan kebutuhan bangsa dalam koridor prinsip nasionalisme dan keutuhan bangsa dalam bingkai ideologi Pancasila sebagai pijakannya. Dengan kata lain Negara harus hadir dan berperan menjaga marwahnya.

Atas dasar pertimbangan dan hal-hal yang dijadikan alasan pemerintah dalam mengambil suatu keputusan tersebut, kami menilai dan melihat sudah didasarkan pada ketepan peraturan dan perundang undangan yang berlaku serta dengan mempertimbangkan kepentingan nasional dan bangsa yang lebih besar  sebagai entitas dan  tanggungjawab kita bersama sebagai sebuah kesepakatan dalam berbangsa dan bernegara.

Oleh karena hal tersebut Fornas Bhinneka Tunggal Ika, mendukung keputusan tersebut sebagai
upaya menegakkan dan menjaga kesepakatan dalam berbangsa dan bernegara serta menjaga Pancasila sebagai ideologi negara, serta prinsip prinsip keutuhan bangsa bangsa yang ber-Bhinneka Tunggal Ika.

Disamping hal tersebut di atas Fornas Bhinneka Tunggal Ika tetap mengingatkan kepada pemerintah untuk tetap menjaga prinsip prinsip demokrasi serta dapat terus menjamin kebebasan berserikat dan berkumpul dalam menyampaikan pendapat di muka hukum sebagai bentuk penghormatan kepada segenap warga bangsa dan kebebasan individu sebagai sebuah hak dasar sebagai warga bangsa.

Selanjutnya kepada seluruh masyarakat marilah senantiasa untuk tetap menjaga kehidupan berbangsa dan bernegara yang kondusif, harmonis dan menjaga kerukunan sesama warga bangsa serta selalu berkepribadian Indonesia.

Salam Bhinneka Tunggal Ika

DR. Syaiful Rohim
Ketua Umum Fornas Bhinneka

Cara Merawat Rambut

 

Jakarta – Memiliki rambut yang kuat, panjang, halus dan sehat menjadi dambaan seluruh wanita. Namun beberapa kebiasaan buruk yang hampir tiap hari dilakukan membuat rambut menjadi rusak. Ternyata terdapat beberapa bahan alami dan cara yang dapat dilakukan untuk merawat rambut rusak.

Rambut dapat menjadi rusak ketika setiap hari rambut dikeringkan dengan hair dryer. Pengering rambut yang memberikan suhu panas ini mampu mengeringkan rambut yang basah sehabis mencuci rambut.
Kebiasaan lain seperti mencatok rambut untuk meluruskan atau merapikan rambut dengan suhu panas pun dapat merusak rambut jika dilakukan setiap hari. Tak hanya itu, melakukan pewarnaan rambut yang rutin juga dapat merusak rambut. Berikut bahan alami untuk merawat rambut rusak yang dirangkum dari berbagai sumber:
 
1. Teh
Untuk membantu rambut rusakmu berkilau secara alami kamu dapat mencuci rambut dengan teh. Setelah mencuci rambut dengan sampo, kamu dapat menggunakan air teh yang sudah diseduh dan didinginkan saat bilasan terakhir. Dengan mencuci rambut menggunakan teh, warna rambutmu akan lebih indah. Sementara itu untuk kamu yang berambut cokelat dapat mencuci rambut dengan teh hitam untuk meningkatkan kilau rambut dan warnanya.
 
2. Minyak Kelapa
Untuk kamu yang memiliki rambut tebal, minyak kelapa dapat membantu memperbaiki rambutmu yang rusak. Kandungan didalamnya seperti dilansir dari Healthline yakni lemak tak jenuh dapat melindungi kesehatan kulit kepala agar mencegah dari kekurangan protein.

Penggunaannya kamu cukup menggunakan minyak kelapa secukupnya lalu tutup dengan shower cap dan handuk hangat selama 30 menit jika sudah kamu dapat mencucinya dengan menggunakan sampo.
 
3. Minyak Zaitun
Sama seperti minyak kelapa, minyak zaitun juga mampu membantu memperbaiki rambut rusakmu. Caranya kamu cukup menghangatkan minyak zaitun lalu oleskan perlahan ke rambut dan tutupi dengan shower cap yang kemudian ditutup dengan handuk. Biarkan selama 45 menit lalu cuci rambutmu hingga bersih dengan menggunakan sampo.
 
4. Alpukat
Buah berwarna hijau ini mampu membantu memperbaiki rambut rusakmu karena kaya akan kandungan vitamin, asam lemak esensial dan mineral yang dapat membantu memperbaiki rambutmu yang kering.
Caranya pilih buah alpukat yang telah matang, hancurkan dan tambahkan satu telur kemudian gunakan campuran ini pada rambutmu yang basah.
 

Seperti dikutip dari thehealthy, menurut Stephen Sanna seorang ahli pewarna rambut pada Pierre Michel Salon di kota New York, gunakan alpukat ini selama minimal 20 menit kemudian bilas sampai bersih. Untuk rambut yang rusak ulangi seminggu sekali semenatar rambut yang sehat gunakan sebulan sekali.
 
5. Mentega
Penggunaan mentega pada rambut yang rusak ternyata dapat membantu merawat rambut yang kering dan rapuh menjadi berkilau. Caranya kamu dapat mengoleskan mentega pada rambut keringmu dan pijat perlahan. Lalu tutupi dengan shower cap selama 30 menit dan cuci bersih menggunakan sampo.
 
6. Cuka Apel
Mencuci rambut dengan cuka apel ternyata dapat mengembalikan kilau di rambut. Caranya kamu dapat mencampurkan cuka apel dengan air ke dalam botol semprot. Kamu dapat mengaplikasikannya pada rambut bersih seminggu sekali.
 
7. Telur
Memberikan masker telur pada rambut dapat menguatkan rambutmu yang rapuh. Caranya kamu dapat mengaduk setengah cangkir yogurt, tiga sdm madu, dan satu kuning telur. Setelah itu kamu dapat mengaplikasikannya ke rambut dan kulit kepala. Jika sudah diolesi dengan baik, kamu dapat menutupinya dengan shower cap dan membiarkannya selama 15-30 menit sebelum keramas.
 
8. Lidah Buaya
Kandungan kalsium, fosfor, B1, Vitamin A, lemak, karbohidrat, serta protein dalam lidah buaya ternyata dapat memberikan kesehatan dan kesuburan pada rambut. Dengan menggunakan lidah buaya pada rambut mampu merawat rambut rusak juga menghitamkan serta menghaluskan dan menyehatkan rambut. Caranya kamu hanya cukup membagi lidah buaya menjadi dua dan mengoleskannya secara merata keseluruh rambut, diamkan selama 30 menit lalu bilas.

Cara Merawat Rambut Rusak

1. Lindungi Rambut dari Bahan Kimia
Sebelum pergi ke pantai ataupun setelah berenang, untuk melindungi rambutmu dari bahan kimia kamu dapat mencampurkan ¼ cup cuka apel dengan ¾ cup air.
 
2. Memijat Kulit Kepala
Selain mengurangi stres dengan memberikan pijatan lembut pada kepala secara rutin, dipercaya dapat membantu pertumbuhan rambut lebih cepat sebab saat dilakukan pemijatan tersebut terjadi peregangan yang membantu pertumbuhan serta ketebalan pada rambut.
 
3. Jangan Menggosok Rambut yang Basah
Dengan menggosok rambut rusakmu yang sedang dalam keadaan basah justru dapat memperparah keadaan rambutmu. Maka dari itu, dari pada menggosoknya kamu dapat membungkus rambutmu dengan handuk dan membiarkan airnya menyerap ke handuk dalam beberapa menit saja.

Bunga Kupu-Kupu

 

Jakarta – Bunga kupu-kupu dengan nama ilmiah oxalis triangularis merupakan salah satu tanaman hias cantik berwarna ungu yang bisa menjadi pilihan selain menanam aglonema, monstera, atau janda bolong di rumah.

Tanaman hias yang terlihat cantik ini memiliki daun berwarna ungu dan berbentuk segitiga sekilas terlihat selayaknya kupu-kupu. Tanaman dengan tampilan menawan ini pun termasuk mudah dalam perawatan itu mengapa tanaman ini disukai oleh pecinta tanaman hias.

- Artikel Menarik: 9 Jenis Tanaman Bisa Mengusir Nyamuk

Cocok ditanam di dalam pot yang indah, tanaman dengan bentuk daun yang khas ini pun juga disebut tanaman cinta. Menariknya, bunga kupu-kupu ini daunnya akan terlipat pada malam hari sehingga terlihat seperti payung. Ini terjadi karena tingkat sensitivitasnya yang tinggi akan cahaya. Sementara pada saat pagi bunga akan kembali terbuka dan mekar.

Pertumbuhannya bunga ini mencapai 50cm dan merupakan tanaman yang berasal dari negara tropis di kawasan Amerika Selatan dan Asia Selatan. Karena hidup di daerah tropis, tumbuhan ini pun mampu tumbuh dalam suhu 15-25 derajat calcius.

Jika Anda ingin memelihara tanaman ini mengutip dari Smart Garden Guide pastikan selalu letakkan bunga kupu-kupu pada tempat yang terpapar cahaya terang, tanaman ini dapat mati jika cahayanya terlalu rendah. Jangan letakkan tanaman ini langsung dibawah matahari karena paparan sinar matahari secara langsung dapat membuat daun terbakar.

Bunga kupu-kupu ini tumbuh dengan baik dalam suhur ruang 15-24 derajat celcius dan jika terlalu panas maka tanaman dapat layu. Pastikan Anda menyiram dengan air secukupnya, tanaman ini tak masalah jika Anda lupa menyiramnya namun sebaliknya jika Anda menyiramnya terlalu banyak tanaman ini mudah sekali busuk.

Saat musim kemarau Anda cukup menyiram bagian atas tanah yang kering sekali selama 1-2 hari dan ketika musim hujan cukup siram setiap 2-3 kali dalam seminggu. Tanaman ini cocok ditanam oleh pemula, jadi kamu bisa mencoba menanamnya sendiri di rumah. Selamat mencoba!


Oleh DR. Syaiful Rohim
Ketua Umum Fornas Bhinneka

Pengangkatan Menteri Agama baru yang diamanahkan kepada Gus Yaqut oleh Presiden Joko Widodo tidak hanya menumbuhkan rasa bahagia kepada pecinta kedamaian, tapi juga sekaligus pengharapan yang sangat tinggi atas kiprah Gus Yaqut dalam menata arah dan kebijakan strategis di kementerian Agama khususnya pada substansi dan keberadaan manajemen hubungan dan diantara umat beragama.

Belakangan ini ragam peristiwa kebangsaan yang mengoyak keutuhan bangsa dengan menggunakan label agama sebagai instrumen dan justifikasi pembenaran sehingga hampir memecah keutuhan bangsa dan negara Indonesia.

Untuk itu Fornas Bhinneka Tunggal Ika memiliki rasa optimisme yang tinggi setelah diangkatnya Gus Yaqut sebagai menteri Agama RI. Hal ini sangat beralasan dengan beliau sebagai tokoh nasional juga tokoh pemuda sekaligus tokoh dilingkungan pesantren yang tentu sangat memahami segala problematika yang dihadapi oleh bangsa Indonesia yang multi agama, ras dan etnik ini.

Sebagai tokoh pesantren beliau sangat faham bagaimana mengorkestrasi  substansi ajaran Islam yang memberikan rahmat untuk segala lapisan masyarakat indonesia,  sebagai tokoh pemuda dan pengalaman memimpin ormas kepemudaan Ansor tentunya sangat faham bagaimana anak-anak remaja dan pemuda yang selalu dijadikan sasaran bagi kelompok radikal dalam merekrut dan memaparkan faham-faham eksklusif dan intoleran sehingga dapat membahayakan kekuatan dan eksistensi bangsa Indonesia di masa depan.

Karena itu kami doakan semoga beliau dapat mengembang amanah yang berat dalam beberapa aspek dan mampu mengelola kerukunan dan damainya semua pemeluk agama di bumi pertiwi.



Peryataan Gus Yagut setelah ditunjuk oleh Presiden Joko Widodo sebagai Menteri Agama


 

Jakarta – Kucing merupakan hewan lucu yang menjadi salah satu peliharaan di rumah. Sebagai pecinta kucing pastinya kesehatan kucing menjadi yang utama, tapi tahu kah kamu cara mengetahui bahwa kucingmu dalam keadaan sehat?

Selain menjaga kesehatan kucing dengan menjaga makanan, dan membawanya ke dokter. Kamu juga dapat mengecek kesehatan kucingmu sendiri di rumah.  Berikut 5 tanda kucingmu dalam keadaan sehat yang dilansir dari purina:


1. Kesehatan Pencernaan
Pastikan kamu memperhatikan tempat kotoran kucingmu, kotoran kucing haruslah kecil dan keras karena itu merupakan pertanda kucing anda menjaga nutrisi dari makanannya.

Pastikan kucing nyaman dengan tempatnya membuang kotoran dan tidak membuangnya disembarang tempat. Terlebih, jika kucing tidak mau membuang kotorannya di tempatnya biasa membuang kotoran maka kamu perlu membawanya ke dokter hewan. Selain itu, jika kamu ingin menjaga kesehatan pencernaan si kucing kamu dapat memberikannya makanan kucing yang aman untuk perut kucing yang sensitif.

2. Mata
Kucing yang sehat memiliki mata yang cerah dan juga jernih. Adanya kotoran disekitar mata kucing dapat menjadi pertanda ataupun gejala akan adanya masalah pada kesehatan si kucing. Maka dari itu, kamu tidak perlu ragu untuk bertanya kepada dokter hewan jika kucing kamu memiliki kotoran di sekitar mata ataupun pupilnya.

3. Kulit dan Bulu
Ternyata, kesehatan kulit maupun bulu si kucing menjadi sangat penting untuk keseluruhan dari kesehatan kucing. Adanya kulit kering pada kucing dapat menjadi pertanda adanya masalah ataupun kurangnya dilakukan penyisiran pada bulu kucing. Kucing yang sehat akan memiliki bulu yang halus, warnanya cerah, tidak kusut, dan tidak rontok.

4. Kucing Aktif
Kucing yang senang bermain dan menghabiskan waktu dengan banyak bergerak menandakan kucing kamu memiliki energi sehat yang merupakan pertanda kucingmu sehat secara keseluruhan.

5. Gigi Bersih
Kucing yang sehat memiliki gigi bersih seperti bebas dari karang gigi maupun plak. Kamu juga bisa lakukan pengecekan pada bagian belakang gigi dari si kucing, pastikan tidak ada warna kekuningan atau warna hitam yang tidak biasa di sana. Gusi kucing juga pastikan berwarna merah muda dan nafas kucing tidak boleh terlalu menggangu.

Itu dia, beberapa tanda yang bisa kamu pastikan sendiri di rumah bahwa kucingmu dalam keadaan sehat. Lakukan pengecekan dan segera lakukan pengecekan ke dokter jika kucingmu terlihat tidak sehat.

 

Jakarta – Susu sapi merupakan salah satu minuman yang memiliki nutrisi tinggi, itu mengapa terdapat orang yang rutin mengonsumsi susu sapi setiap harinya guna memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Kandungannya yang kaya akan protein tinggi, vitamin, mineral, kalsium, fosfor, hingga vitamin B tentunya sangat baik dikonsumsi tubuh. Namun, ternyata ada sebagian orang yang tidak dapat mengonsumsi susu sapi.

Bagi orang yang vegan atau tidak mengonsumsi sama sekali produk hewani, tidak dapat mentolerir laktosa, atau bahkan diet tentu akan menghindari susu. Sebagai penggantinya mereka mengonsumsi olahan yang sepintas terlihat seperti susu namun berbahan dasar seperti kacang, biji-bijian, atau berbahan dasar tumbuhan. Dari ragam bahan nabati tersebut, berikut minuman pengganti susu sapi yang dikutip dari hellogiggles dan dapat kamu buat sendiri di rumah:

1. Susu Kacang Kedelai
Susu yang satu ini kerap menjadi alternatif utama dan sudah populer di masyarakat yang menghindari konsumsi susu sapi. Terbuat dari biji kacang kedelai asli, kandungan nutrisi pada susu kacang kedelai ternyata hampir sama dengan susu sapi bahkan memiliki kelebihan dalam segi kesehatan.

Karena berbahan dasar nabati, susu kacang kedelai mengandung bebas kolestrol dan rendah lemak jenuh. Kelebihannya, susu ini kaya akan protein dan mengandung separuh kalori, lemak, dan karbohidrat yang ada pada susu sapi. Dikatakan pula, susu kacang kedelai memiliki kandungan kalori lebih tinggi jika dibandingkan dengan pengganti susu lainnya yakni sebesar 80 kalori per gelasnya.

Cara membuatnya mudah, seperti dikutip dari kompas.com berikut bahan dan cara membuat susu kacang kedelai.

Bahan:
300 gram kacang kedelai, 100 gram gula pasir (opsional), 1 ruas jahe, 2 lembar daun pandang yang diikat
2 liter air, Sedikit garam

Cara membuat:
-    Rendam kacang kedelai ke dalam air semalaman
-    Remas-remas kacang kedelai hingga kulitnya terlepas lalu buang kulitnya
-    Rebus kacang kedelai selama 20 menit
-    Tiriskan dan blender menggunakan dua liter air
-    Saring menggunakan saringan halus atau dapat menggunakan kain
-    Masak sari kedelai yang telah disaring bersama gula, jahe, daun pandan, dan garam
-    Aduk secara berkala pastikan tidak gosong
-    Susu kacang kedelai siap dikonsumsi

Simpan susu kedelai dalam wadah yang kedap udara di lemari pendingin dan dapat bertahan selama dua hari, pastikan jangan letakkan di dalam freezer karena dapat mengubah rasa serta menyebabkan susu kedelai pecah.

2. Susu Almond
Susu almond selain memiliki rasa enak juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Meskipun almond mentah memiliki kalori serta lemak yang tinggi namun setelah diblender hanya sedikit yang tersisa.

Satu gelas susu almond tanpa gula mengandung 30-50 kalori, 1-2 gram karbohidrat, dan 28% dari asupan kalsium harian yang disarankan. Lebih lagi, susu almond mengandung vitamin E dan D serta mengandung rendah sodium. Sehingga susu almond menjadi salah satu alternatif susu yang paling menyehatkan.

Seperti dikutip dari Sehatq berikut cara mengolah susu almond sendiri di rumah:

Bahan: 280 gram almond, 1 liter air,1 sendok teh ekstrak vanilla

Cara membuat:

  • Rendam 280 gram almond semalaman
  • Tiriskan lalu blender dengan menggunakan 1 liter air dan ekstrak vanilla
  • Blender selama 1-2 menit hingga halus
  • Saring atau pisahkan susu almond dengan ampasnya
  • Pindahkan kedalam botol tertutup rapat
  • Susu almond siap dikonsumsi

Susu almond ini dapat tahan di dalam lemari pendingin selama 4-5 hari, kamu dapat mengonsumsinya secara langsung, dicampur dengan sereal, atau pun dicampur dengan kopi atau teh kesukaanmu.

3. Susu Kacang Mete
Susu kacang mete merupakan salah satu minuman alternatif pengganti susu sapi yang memiliki kalori terendah yakni 25 kalori. Di dalamnya pun tidak terkandung gula alami sehingga cocok untuk mereka yang sedang mengurangi gula atau diet.

Kemudian, susu kacang mete juga memiliki kandungan yang kaya akan vitamin E sehingga sangat bagus untuk kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Meski begitu, saat dilakukan penyaringan pada pembuatan susu kacang mete. Susu ini kehilangan hampir semua protein, serat, vitamin maupun mineral sehingga susu ini tidak dapat melengkapi nutrisi namun susu ini cocok digunakan sebagai krimer yang lebih sehat pada kopi. Berikut bahan dan cara membuat susu kacang mete yakni:

Bahan: 250 gram kacang mete, 1 liter air, 3 sendok makan madu, 5 butir kurma, 1 sendok teh garam

Cara membuat:

  • Rendam 250 gram kacang mete kedalam air semalaman
  • Blender kacang mete bersama 1 liter air dan masukan juga madu, kurma, serta garam. Lalu, blender hingga halus 
  • Saring susu kacang mete menggunakan kain bersih
  • Masukan ke dalam wadah tertutup dan simpan dapat disimpan di dalam kulkas
  • Susu kacang mete siap untuk dikonsumsi sebagai teman makan serealmu

4. Susu Gandum

Susu ini merupakan susu yang dapat membuat kamu kenyang seharian dibandingkan dengan susu pengganti lainnya. Susu gandum ini mengandung 3-4 gram protein yang dapat memberikan energi tambahan di tubuh kamu di pagi hari.

Namun, susu ini memiliki kalori yang paling tinggi jika dibandingkan dengan susu pengganti lainnya yakni 140-170 kalori per gelasnya. Selain itu juga tinggi karbohidrat yang mana hampir dua kali lipat dari susu sapi. Sehingga jika kamu sedang mengurangi kalori dan karbohidrat susu gandum bukan pilihan yang tepat. Dikutip dari Metro.co.uk berikut bahan dan cara membuat susu gandum dengan mudah di rumah:

Bahan:
1 Gelas gandum utuh, 4 Gelas air, Pemanis sesuai selera namun madu dan maple paling cocok (Opsional)
½ sdt ekstrak vanila (Opsional), Garam

Cara membuat:

  • Gunakan gandum sesuai kebutuhan, pastikan menggunakan air 4x lebih banyak atau masukkan 1 gelas gandum utuh dan tambahkan 4 gelas air ke dalam blender
  • Tambahkan air, sejumput garam, ½ sdt ekstrak vanila, pemanis sesuai selera
  • Blender hingga halus, lalu saring menggunakan kain bersih
  • Pindahkan susu gandum ke dalam wadah tertutup dan masukkan ke dalam lemari pendingin
  • Pastikan kamu mengocok susunya terlebih dahulu sebelum disajikan

 

Jakarta – Serangan nyamuk di rumah tentu sangat mengganggu aktivitas di rumah. Terlebih di masa pandemi ini, aktivitas di rumah jadi lebih banyak, artkel ini sajikan 9 jenis tanaman yang dapat mengusir nyamuk secara alami.
 
Nyamuk yang biasanya datang pada pagi dan sore hari tersebut menggigit dan meninggalkan rasa gatal di kulit sehingga sangat mengganggu sekali. Untuk melindungi kulit dari gigitan nyamuk biasanya banyak dari kita yang menggunakan losion anti nyamuk serta pengusir nyamuk jenis lainnya yang tidak alami.
 
Namun tahukah kamu? Ternyata terdapat beberapa tanaman yang mampu mengusir nyamuk di rumah, salah satu jenis hewan pembunuh manusia ini. Caranya kamu cukup menanamnya di depan rumah atau di sekitar rumahmu maka nyamuk akan pergi dengan sendirinya. Berikut 9 (sembilan) jenis tanaman yang dapat menghalau nyamuk dengan menggunakan tumbuhan.
 
1. Peppermint
Tanaman peppermint ternyata ampuh mengusir nyamuk. Tanaman ini sangat bagus dalam mengusir nyamuk karena sebagian serangga termasuk nyamuk cenderung membenci dari bau serta rasa dari peppermint.
 
Dikutip dari leafyplace, sebuah penelitian menunjukan bahwa peppermint efektif dalam mengusir nyamuk, nyamuk pembawa malaria, serta dapat membunuh jentik.
 
Sementara itu, daun dari peppermint sendiri pun dapat digunakan sebagai obat saat kamu terkena gigitan serangga. Caranya kamu hanya perlu menggosoknya secara perlahan pada bekas gigitan serangga tersebut.
 
2. Tanaman Serai Wangi
Tanaman ini pun disebut juga sebagai tanaman nyamuk (mosquito plant) karena terkenal mampu mengusir nyamuk. Tidak hanya dapat digunakan sebagai bumbu masak, serai juga biasanya digunakan sebagai bahan sabun cair, lilin aromaterapi dan losion anti nyamuk.
 
Tanaman serai ini memiliki aroma lemon dan sangat mudah untuk ditanam baik di pot maupun di tanah secara langsung. Tanaman ini dapat tumbuh tinggi hingga 2 meter dan tumbuh dengan subur di tempat dengan sinar matahari yang baik. Kamu dapat meletakkannya di dekat pintu maupun jendela sehingga nyamuk tidak dapat masuk ke dalam rumah.
 
3. Rosemary
Rempah yang biasa digunakan dalam masakan ini memiliki tampilan yang cantik namun ternyata tanaman satu ini merupakan salah satu tanaman terbaik untuk mengusir nyamuk, tawon dan juga serangga lainnya.
 
Tanaman ini dapat tumbuh baik di dalam maupun di luar rumah. Maka dari itu, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari rosemary kamu dapat menanamnya di dekat jendela, dekat pintu yang tidak hanya dapat menghias rumah namun juga dapat memberikan wewangian di rumahmu sekaligus mengusir nyamuk.
 
4. Kemangi
Selain digunakan dalam masakkan, kemangi pun dapat digunakan sebagai penangkal nyamuk. Tidak hanya mengusir namun juga dapat digunakan sebagai obat jika terkena gigitan nyamuk. Caranya kamu cukup menghancurkannya lalu dioleskan ke kulit yang terkena gigitan nyamuk.
 
5. Catnip
Tanaman yang satu ini sangat dibenci oleh nyamuk dan merupakan tanaman yang ampuh mengusir nyamuk. Kandungan catnip sendiri sebenarnya terkenal dapat membuat kucing lebih aktif.
 
Menurut penelitian dari The Lowa State University menunjukan bahwa minyak esensial catnip mengandung 10 kali lebih efektif dibandingkan obat Diethyl-meta-toluamide (DEET) sebagai pengusir serangga. DEET sendiri merupakan unsur kimia yang dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan.
 
6. Bawang Putih
Bawang putih memiliki aroma menyengat yang tidak disenangi oleh semua orang begitu juga nyamuk dan serangga lainnya. Selain bermanfaat untuk kesehatan, bawang putih pun dapat mengusir nyamuk. Caranya kamu hanya perlu mengoleskannya pada kulit.
 
7. Geranium
Bunga yang satu ini terkenal karena warnanya yang indah serta cerah, tanaman ini pun dapat tumbuh baik di dalam maupun di luar ruangan. Aroma dari geranium dapat mengusir nyamuk karena terdapat kandungan di dalamnya seperti geraniol dan sitronelol.
 
8. Bunga Lavender
Tanaman ini pasti tidak asing ditemukan dalam kandungan lotion anti nyamuk yang biasa kamu gunakan. Bunga yang berasal dari Alpen, Swiss ini memiliki kandungan linalool dan lynalyl acetate yang aromanya dibenci oleh nyamuk.
 
9. Bunga Krisan
Bunga hias ini merupakan bunga favorit orang-orang karena memiliki bentuk serta warna yang indah juga aromanya yang disukai. Namun ternyata nyamuk tidak menyukai aromanya. Kamu dapat menanamnya di pekarangan rumah, tidak hanya memperindah namun juga mengusir nyamuk.

All rights reserved, Copyright © 2015 www.benhil.net. Powered by Blogger.